Animation diverse |
Journée Mondiale du Qi Gong
Le 27/04/2024 de à - Belley
Démonstrations et ateliers découverte de plusieurs Qi Gong : Ba Duan Jin, Taï Chi-Qi Gong, Qi Gong de la femme. Ateliers ouverts à tous, pratiquants comme novices. Pratiques douces. Gratuits.
Le Qi Gong est une pratique douce alliant mouvement, respiration et intention énergétique.Démonstration et atelier découverte des Ba Duan Jin : ce Qi Gong étire et relaxe l'ensemble du corps. Il tonifie le c?ur, renforce les poumons et le système digestif. En augmentant le niveau d'énergie vitale, il permet de mieux se protéger des agressions externes.
Le Qi Gong de la femme est une méthode de prévention de santé pour éviter les problèmes gynécologiques. Ce Qi Gong régularise le système hormonal et les cycles et aide ainsi les femmes à mieux gérer la ménopause. Cette méthode convient donc aux femmes de tous les âges.
Le Taï Chi-Qi Gong : Ce taï chi enseigne l'art de la puissance sans effort, la reconnaissance que le doux surpasse le dur et que le souple conquiert le rigide .
Ce tai chi est une méditation en mouvement où l'on apprend à diriger l'énergie, à l'utiliser pour être véritablement enraciné à la terre, et relié aux éléments qui nous entourent .
Samedi 27 avril 2024 de 14h à 18h.
: tous public
: Gratuit.
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: Belley : Forêt de Rothonne 01300 Belley |
: 06 30 60 92 00 |
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Accès Journée Mondiale du Qi Gong
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Date proposée par Office de Tourisme Bugey Sud Grand Colombier
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