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Atelier : Les Respirations du Vivant au lac de Virieu

Du au - Virieu-le-Grand

Atelier : Les Respirations du Vivant au lac de Virieu

Les racine de l'hêtre vous propose une heure en plein air pour respirer et pratiquer la pleine conscience au bord de l'eau avec Elisabeth Tricot.

Cet été, offre-toi un moment pour ralentir, respirer et revenir à l'essentiel au bord de l'eau. Chaque séance est guidée par Elisabeth Tricot, praticienne somatique et facilitatrice en breathwork autour de pratiques de respiration consciente , mouvements somatiques et méditation.

Que vous ressentiez le besoin de déposer la charge mentale, de relâcher les tensions ou simplement de vous accorder un moment de bien-être, vous êtes le/la bienvenue.

Ce que cela va vous apporter :
* Un corps et un mental apaisés en relâchant les tensions grâce à la respiration
* Plus d'ancrage et de clarté intérieure avec le mouvement somatique
* Plus d'énergie et de vitalité en se reconnectant à la nature

Comment ça se passe ?
* Où : Au cadre magnifique du lac de Virieu-le-Grand.
* Quand : Tous les mardis de 9h30 à 10h30
* Tarif : 10 € par atelier.

Venez tester une fois, et revenez si le c?ur vous en dit.

Mardi 14 juillet 2026 de 9h30 à 10h30. Mardi 21 juillet 2026 de 9h30 à 10h30. Mardi 28 juillet 2026 de 9h30 à 10h30.

: tous public
: Plein tarif : 10 €.

: Virieu-le-Grand
: Au bord du lac
Lac de Virieu-le-Grand
01510 Virieu-le-Grand
Poster
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Accès Atelier : Les Respirations du Vivant au lac de Virieu

Date proposée par Office de Tourisme Bugey Sud Grand Colombier

Information issue d'Apidae

Apidae
© @ElisabethTricot

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